Die vier Phasen der Wechseljahre

Podcast #55: Die vier Phasen der Wechseljahre

Die vier Phasen der Wechseljahre

Obwohl wir hormonelle Beschwerden meist mit den Wechseljahren in Verbindung bringen, verändern sich unsere Hormonspiegel nicht erst in den Wechseljahren, sondern bereits bis zu 10 Jahren vorher. Normal ist, dass sich unser Hormonhaushalt bereits ab Ende 30 verändert, manchmal auch schon ab 35.

Diese erste frühe Phase der hormonellen Umstellung wird als Prämenopause bezeichnet. Sie beginnt durchschnittlich zwischen 38 und 40 und kann sich einige Jahre hinziehen, bis wir irgendwann mit 47 oder 48 in die eigentlichen Wechseljahre kommen.

Welche vier Phasen der Wechseljahre es neben der Prämenopause gibt, wann sie auftreten und welche hormonellen Veränderungen oder Beschwerden in den einzelnen Phasen auftreten, erfährst du in dieser Podcast Episode.

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Shownotes

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In der Episode erwähnte Podcast Episoden

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2 Kommentare
  • Martina
    Veröffentlicht um 11:12h, 03 April Antworten

    Toller Podcast. Schade, daß ich das erst jetzt erfahren habe. Habe seit meiner 2. Geburt so schlimme Blutungen gehabt und vor 2 Jahren, endlich nach 13 Jahren schlimmer Periode bei einer sowieso geplanten OP die Gebärmutter entfernen lassen. Seither geht es mir richtig gut.
    Vielen Dank für die tollen Infos. Dein InstagramProfil wurde mir gestern erst empfohlen

    • Rabea
      Veröffentlicht um 14:20h, 06 April Antworten

      Ganz lieben Dank Martina für dein liebes Feedback! Ich denke das geht vielen Frauen so. Aber es ist nur zu spät, unsere Gesundheit wieder in die eigene Hand zu nehmen.

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