FÜR DICH

Hormon Beschwerden sind zwar häufig, aber nicht normal!

Regelschmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Haarausfall, Akne, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme …

Willst du wissen, ob ein hormonelles Ungleichgewicht deine Beschwerden verursacht?

Finde heraus, welche Hormone in die Schieflage geraten sind und was du selbst tun kannst, damit es dir schnell wieder besser geht.

Du wünscht dir beschwerdefreie, harmonische Wechseljahre?

Beschwerden wie Hitzewallungen, Gelenk- und Muskelschmerzen, Migräne oder Schlafstörungen sind nicht allein dem Absinken der Hormonspiegel zuzuschreiben. Sie werden in vielen Fällen durch Stress und ungünstige Ernährungs- und Lebensgewohnheiten ausgelöst.

Indem du deine Symptome übersichtlich dokumentierst und dadurch erkennst, durch welche Lebensumstände und Stressoren (z.B. Stress, Alkohol, Zeitpunkt im Zyklus) sie auftreten, kannst du gezielt Maßnahmen in deinem Alltag ergreifen, um unangenehmen Beschwerden vorzubeugen.