1:1 Beratung

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Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden, hormonell bedingte Gewichtszunahme oder eine hartnäckige Stoffwechsel- und Abnehmblockade begleiten deinen Alltag.
Du hast bereits vieles ausprobiert, recherchiert oder unterschiedliche Empfehlungen erhalten – doch die vielen, teils widersprüchlichen Informationen verunsichern dich mehr, als dass sie dir weiterhelfen.
Du fühlst dich von Ärzten oder Therapeuten nicht ausreichend verstanden und wünschst dir eine erfahrene Expertin, die Zusammenhänge erkennt und gemeinsam mit dir die Ursachen deiner Beschwerden einordnet.
Du möchtest mit einem individuellen Maßnahmenplan aus der Beratung gehen, der gezielt an den Ursachen ansetzt und dich unterstützt, deine Beschwerden nachhaltig zu lindern.

DANN HILFT DIR MEINE PERSÖNLICHE 1:1 BERATUNG!

Hier stehst du mit deinen Anliegen und deiner persönlichen hormonellen bzw. gesundheitlichen Situation im Mittelpunkt. Nach einer ausführlichen Analyse deiner Beschwerden und deiner Gesundheitsgeschichte bekommst du einen individuellen Maßnahmenplan an die Hand, der dir hilft, deine Hormonbalance und Stoffwechselgesundheit gezielt und auf natürliche Weise zu unterstützen.

Was ist das Ziel der 1:1 Beratung?

Nach einem ausführlichen Analysegespräch erstelle ich für dich einen individuellen Maßnahmenplan, anhand dessen du Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden spürbar reduzieren sowie Abnehmblockaden lösen kannst.

Dabei verfolge ich einen natürlichen integrativen bzw. naturheilkundlichen Ansatz, der im Wesentlichen auf hormongesunder Ernährung und Lebensführung basiert. Ich berücksichtige das Zusammenspiel aller Regulationssysteme, die mit dem Stoffwechsel und dem Hormonsystem interagieren, wie das Immun-, Nerven- und Verdauungssystem und nutzen, wenn erforderlich bzw. gewünscht, Mikronährstoff- und Phytotherapie. Damit unterstützen wir sowohl die Selbstregulation des Körpers als auch die effiziente Linderung deiner Beschwerden.

Unser gemeinsames Ziel ist die Steigerung deines körperlichen und mentalen Wohlbefindens, sodass du in allen Lebensbereichen wieder dein volles Potenzial leben kannst.

Was beinhaltet das 1:1 Beratungspaket?

2 Video Calls à 60 Minuten mit Rabea persönlich
Auswertung Ernährungsprotokoll, Befunde, Anamnese
Erstellung deines individuellen Therapieplans

1. Video Call: Analyse (60 Minuten)

Ausführliche Besprechung deiner ganz konkreten Anliegen – unter Berücksichtigung deiner vorab eingereichten Informationen, z.B. Fragebogen, Ernährungs- oder Zyklusprotokoll oder falls vorhanden, Laborbefunde (nach deiner Buchung bekommst du eine Mail mit allen Infos, die wir zur Vorbereitung auf das Coaching brauchen).
2. Video Call: Dein individueller Maßnahmenplan (60 Minuten)

Auf der Basis des Analysegesprächs erstelle ich einen auf dich zugeschnittenen Maßnahmenplan, den ich im 2. Video Call im Detail mit dir bespreche. Im Mittelpunkt der Beratung steht – je nach Beschwerdebild – die Hormon- und Stoffwechselregulation über gezielte Ernährungs- und Lebensstilstrategien, Leber- und Darmgesundheit, Stressregulation, Mikronährstoff- oder Phytotherapie.

Das bekommst du im 1:1 Beratungspaket:

2 Video Beratungs-Calls à 60 Minuten mit Rabea persönlich
Analyse + Auswertung von Protokollen und ggf. Befunden
Individueller Maßnahmenplan zur Verbesserung deiner Hormon-, Zyklus- oder Stoffwechselgesundheit

Dein Invest in deine Hormongesundheit:

489,00€

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Und so geht`s nach deiner Buchung weiter:

Nach deiner Buchung erhältst du zwei E-Mails:

1. E-Mail: von ablefy (Zahlungsabwickler) mit deiner Buchungsbestätigung,

2. E-Mail: von Rabea mit Dokumenten zur Vorbereitung des 1. Analysegesprächs + Link zur Terminbuchung

Endlich Klarheit!

Nach deiner persönlichen 1:1 Beratung hast du Klarheit über deine aktuelle hormonelle Lage und kannst deine Symptome einordnen. Du kennst nicht nur die Ursachen deiner Beschwerden, sondern hältst einen ganz konkreten Maßnahmenplan in deinen Händen, der dir hilft deinen Körper in seiner hormonellen Regulationskraft zu stärken.

Viele meiner Klientinnen berichten bereits nach wenigen Wochen, dass sie sich ausgeglichener, vitaler und selbstbewusster fühlen – und ihr Frau-sein endlich wieder genießen.

Ich freue mich, dir mit meiner 1:1 Beratung einen klaren Weg aufzuzeigen, wie du eigenverantwortlich dein Wohlbefinden auf allen Ebenen wiederherstellst.

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das 1:1 Beratungspaket geeignet?Olivia2026-07-15T13:42:28+02:00

Für wen ist das 1:1 Beratungspaket geeignet?

Für Frauen jeden Alters, die ihre Hormongesundheit selbstwirksam und natürlich unterstützen möchten und bereit sind, die in der Beratung erarbeiteten Lebensstil- und Ernährungsempfehlungen Schritt für Schritt umzusetzen.

Ich unterstütze dich bei Hormon Dysbalancen von Cortisol, Progesteron, Östrogen, Insulin oder Androgenen, Beschwerden oder Erkrankungen wie Endometriose, PCOS, Wechseljahresbeschwerden, unerfülltem Kinderwunsch, Zyklusstörungen und Regelbeschwerden, Schilddrüsenfunktionsstörungen und allen (möglicherweise) hormonbedingten Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen, Migräne, Akne, Gewichtszunahme, Verdauungsbeschwerden, Stimmungsschwankungen etc.

Welche Leistungen sind inkludiert?Olivia2026-07-15T14:09:52+02:00

Welche Leistungen sind inkludiert?

2 Video Calls à 60 Minuten mit Rabea Kieß einschließlich Besprechung deiner Anliegen, Analyse deiner gesundheitlichen Situation, sorgfältige Auswertung von Ernährungs- und ggf. Zyklusprotokollen, Befunden und Erstellung eines individuellen Maßnahmenplans, der an den Ursachen deiner Beschwerden ansetzt und dich unterstützt, deine Beschwerden nachhaltig zu lindern.

Was kostet das 1:1 Beratungspaket und ist eine Ratenzahlung möglich?Olivia2026-07-15T13:32:34+02:00

Was kostet das 1:1 Beratungspaket und ist eine Ratenzahlung möglich?

Das 1:1 Beratungspaket kostet 489,00€. Eine Ratenzahlung ist nicht möglich.

Kommen weitere Kosten, z.B. für Nahrungsergänzungsmittel, dazu?Olivia2026-07-15T13:31:38+02:00

Kommen weitere Kosten, z.B. für Nahrungsergänzungsmittel, dazu?

Ich empfehle im Rahmen einer effizienten Mikronährstoff- und Phytotherapie auch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel bzw. Heilpflanzen, die die Behandlung effzienter machen und deine Symptome lindern können, damit es dir möglichst zeitnah wieder besser geht.
Ob und in welchem Umfang du diese Empfehlungen für dich nutzt, bleibt dir überlassen und ist vollkommen optional. Kosten für Nahrungsergänzungsnmittel sind nicht im Buchungspreis inkludiert.