Hast du ein Hormonproblem? Dann kümmere dich um deinen Blutzucker

Podcast #36: Hast du ein Hormonproblem? Dann kümmere dich um deinen Blutzucker!

Hast du ein Hormonproblem? Dann kümmere dich um deinen Blutzucker

Dein Blutzuckerspiegel hat einen gewaltigen Einfluss auf deine Hormone und dein hormonelles Gleichgewicht. Ich gehe soweit zu behaupten:

Jede Frau mit einem Hormonproblem hat auch ein Blutzuckerproblem.

Nur haben die meisten Frauen überhaupt nicht auf dem Schirm, dass der Blutzucker ein Problem sein könnte. Erst recht nicht, wenn sie sich relativ gesund ernähren. Aber selbst bei einer gesunden Ernährung kann es vorkommen, dass der Blutzucker Achterbahn fährt. Und das hat Konsequenzen für unsere Hormonbalance.

Beim Thema Blutzucker denken wir ja häufig an Diabetiker, die ja bekanntlich ein Problem damit haben. Aber der Blutzuckerspiegel ist auch ein wichtiges Zahnrad unserer Hormon Balance.  Er kann entscheiden, ob wir einen Eisprung oder regelmäßige Perioden haben oder nicht, ob wir Fett verbrennen oder speichern, wie gut wir bestimmte Nährstoffe aufnehmen können oder nicht, ob wir eine schöne Haut und volle Haare haben oder nicht. Und es besteht auch ein enger Zusammenhang zu den Nebennieren.

Deshalb sollte jede Frau mit hormonellen Problemen sich um einen ausgeglichenen  Blutzuckerspiegel kümmern.

Und deshalb steht die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels auch im Mittelpunkt meines Hormon Reset Programms. Das startet übrigens schon in wenigen Tagen – am 16. Mai 2020. Zwischen dem 7. und 13.Mai kannst du es verbindlich buchen. Außerhalb dieses Zeitraums gibt es eine Warteliste. Denn der Kurs findet nur dreimal im Jahr zu bestimmten Terminen statt.

In dieser Podcastfolge möchte ich vier Fragen beantworten:

  1. Welche Faktoren  beeinflussen unseren Blutzuckerspiegel?
  2. Woran erkennst du, ob du Probleme mit deinem Blutzuckerspiegel hast?
  3. Welche Hormone werden durch den Blutzuckerspiegel beeinflusst?
  4. Was kann man tun für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel?

 

Melde dich an für mein kostenfreies Live Webinar:

,,Wie du endlich dein Wunschgewicht erreichst, obwohl du es fast schon aufgegeben hast“

Das Webinar ist genau richtig für dich, wenn du erfolglos schon viele Diäten gemacht hast oder du das Gefühl hast, dass dein Körper irgendwie resistent ist fürs Abnehmen. Es ist aber auch spannend für Frauen, die eigentlich gar kein allzu großes Gewichtsproblem haben, sich aber wundern, dass bestimmte Problemzonen an Bauch und Hüften irgendwie nicht weggehen wollen. 

Ich stelle dir in dem Webinar drei Fehler vor, die die meisten Frauen machen, wenn sie Abnehmen wollen und was man dagegen tun kann.

Das Webinar findet an drei möglichen Terminen statt, nämlich am 7.,8,. und 9.Mai 2020. Melde dich hier für einen der drei Termine an: https://rabea-kiess.de/webinar-wunschgewicht/

Ich freue mich schon auf dich!

 

Zurück zur Hormon Balance: Das Hormon Reset Online Programm

Das Hormon Reset Online Programm gibt es nur dreimal im Jahr und jetzt geht es Mitte Mai endlich wieder in die nächste Runde.

Wenn du also deine Hormone wieder in die Balance bringen möchtest, wenn du wieder  einen entspannten beschwerdefreien Zyklus haben möchtest, hartnäckiges Gewicht oder Wassereinlagerungen verlieren möchtest oder dir einfach wieder mehr Energie und Leichtigkeit wünscht, dann ist das Hormon Reset Programm richtig für dich. Setze dich am besten auf die Warteliste, damit ich dich informieren kann, sobald es genaue Informationen dazu gibt: https://rabea-kiess.de/hormonreset/

 

DU NIMMST NICHT AB, EGAL WAS DU TUST?

Mach den kostenlosen Hormon-Selbsttest und finde ganz einfach heraus, ob es deine HORMONE sind, die deine Beschwerden verursachen.

 

Besuch mich bei Instagram oder Facebook! Dort findest du noch mehr meiner Tipps rund um das Thema Hormone, Ernährung und gesunden Lebensstil.

 

Schreibe mir gern, wenn du Themenwünsche hast, die ich hier im Podcast aufgreifen soll: post (at) rabea-kiess.de

Auf glückliche Hormone, Deine Rabea

 

PS. Du kannst den Podcast auch über deine Podcast App abonnieren, z.B. Apple Podasts/i-tunes, Spotify etc.

Keine Kommentare

Einen Kommentar schreiben