Wie Kaffee auf das Hormonsystem wirkt

Podcast #14: Wie Kaffee auf dein Hormonsystem wirkt

Wie Kaffee auf dein Hormonsystem wirkt

Wie Kaffee auf das Hormonsystem wirkt

Gehörst du auch zu den 80 Prozent der Deutschen, die täglich ihren heiß geliebten Kaffee trinken?

Gehörst du aber auch zu den Frauen, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben oder unter hormonellen Dysbalancen leiden?

Dann solltest du diese Podcast Folge nicht verpassen.

Täglicher Kaffeekonsum hat einen starken Einfluss auf unsere Hormone, vor allem auf unsere Stresshormone, unseren Blutzuckerspiegel, aber auch unseren Östrogenstoffwechsel.

Das hängt aber auch stark davon ab, wie effektiv du Koffein verstoffwechselst, was wiederum genetische Ursachen hat. Du siehst, es ist ein spannendes Thema. Ich freue mich, wenn du reinhörst und deine Erfahrungen gern in den Kommentaren mit uns teilst.

PS. Du kannst den Podcast auch über deine Podcast App abonnieren, z.B. Apple Podasts/i-tunes, Spotify etc.

 

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Setz dich am besten auf die Warteliste. Dann kann ich dich informieren, wenn es losgeht: https://rabea-kiess.de/hormonreset/

 

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Schreibe mir gern, wenn du Themenwünsche hast, die ich hier im Podcast aufgreifen soll: post (at) rabea-kiess.de

Auf glückliche Hormone und viele weitere gemeinsame Podcastfolgen, Deine Rabea

2 Kommentare
  • Aurora
    Veröffentlicht um 12:52h, 28 März Antworten

    Huhu,
    Lieben Dank für diese informative Podcast Folge.
    Wie ist denn das bei koffeeinfreiem Bio Kaffee?
    Viel Restkoffein kann da ja nicht mehr drin sein denk ich. So kann der Körper dadurch ja nicht so viel Stress bekommen oder?
    Ich muss dazu sagen dass ich nicht täglich Kaffee trinke. Wenn, dann auch nicht weil ich wach werden will (geht ja wahrscheinlich bei koffeeinfreiem auch gar nicht) sondern einfach weil ich ihn mag (Ich trinke selten mehr als einen).
    PMS ist dummerweise bei mir ein großes Thema. Bzw ich dachte ich hätte es im Griff. Jedoch bekam ich kürzlich ein asthmaspray verschrieben was durch das Cortison sicher ähnlich im Körper wirkt wie Koffein (stelle ich mir vor). Seit dem bin ich jedenfalls deutlich zickiger und neige dann zur Überreaktion. Hast du da ne Idee?
    Danke im voraus.
    Liebe Grüße,
    Aurora

    • Rabea
      Veröffentlicht um 19:17h, 30 März Antworten

      Danke für deine Rückmeldung. Ich denke Bio ist sicher eine gute Variante. Wenn du sowieso wenig Kaffee trinkst, musst du dir doch keine Gedanken machen. Zum Thema PMS lese gern mal in meinen Blogartikel rein: https://rabea-kiess.de/pms-tipps/

      Liebe Grüße Rabea

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