Essstörung, Unfruchtbarkeit, Hashimoto – Yavi Hameister`s Weg in ein gesundes Leben
In diesem sehr persönlichen Interview spricht die Autorin, Bloggerin und Influencerin Yavi Hameister darüber wie sie es geschafft hat, Binge Eating, Fitnesswahn, Depression und Hormon Chaos hinter sich zu lassen, um heute ein glückliches gesundes Leben in Balance zu führen. Yavi berichtet auf ihrem Blog, in ihrem Podcast oder bei Instagram über Sport, Ernährung, Mindset und Kinder und zeigt, dass all diese Elemente harmonisch und gesund im Alltag kombiniert werden können. Ihre Message: Treibe Sport, weil du deinen Körper liebst, nicht, weil du ihn hasst.
SHOWNOTES
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Yavi`s Website: https://mama-moves.de
Yavi`s Podcast: https://mama-moves.de/podcast/
Yavi`s Bücher: https://www.amazon.de/Yavi-Hameister/e/B075TPGBW7?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1594805237&sr=8-1
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Auf glückliche Hormone, Deine Rabea
