Magnesium – das Wundermineral für dein Hormone
Wenn du eine vielbeschäftigte moderne Frau bist, die eine Menge um die Ohren hat. Wenn dir vielleicht auch deine Hormone bereits ein bisschen Kummer machen, ist die Wahrscheinlichkeit relativ hoch, dass dir Magnesium fehlt.
Dieses Multitasking-Mineral wird benötigt, damit dein Körper über 300 Enzymreaktionen ausführen kann. Viele dieser Reaktionen wirken sich direkt auf den Hormonhaushalt aus. In dieser Hormon Reset Podcast Folge lernst du, wie sehr dein Körper Magnesium braucht für deine Hormonbalance, wie sich ein Mangel zeigt, welche Lebensmittel besonders viel Magnesium enthalten und welche Nahrungsergänzung ich dir empfehle.
Shownotes
Meine Empfehlung:
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Schreibe mir gern, wenn du Themenwünsche hast, die ich hier im Podcast aufgreifen soll: post (at) rabea-kiess.de
Auf glückliche Hormone, Deine Rabea
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Celia
Veröffentlicht um 20:41h, 15 AugustDanke für die super informative und klar strukturierte Podcastfolge, sehr hilfreiche Informationen, finde ich. Und auch ganz toll, dass Du an manchen Stellen darauf hinweist, sich doch an eine/n Heilpraktiker*in zu wenden :-)! Ich arbeite in meiner Praxis nämlich auch mit dem Schwerpunkt hormonelly Dysbalancen!
Rabea
Veröffentlicht um 15:51h, 21 AugustSehr gerne 🙂