In Balance mit Ayurveda

Podcast #52: In Balance mit Ayurveda

In Balance mit Ayurveda

Ayurveda, die „Wissenschaft vom Leben“, ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept das den Körper unterstützen kann, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

In dieser Hormon Reset Podcast Episode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda-Lifecoach Lena Schwind darüber, wie uns Ayurveda helfen kann, uns selbst besser kennen zu lernen und wie wir heraus finden, welche Ernährungsweise zu unserem Konstitutionstyp passt.

Auch den weiblichen Zyklus können wir mit ayurvedischen Prinzipien unterstützen und in Balance bringen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören! Deine Rabea

 

PS. Du kannst den Podcast auch über deine Podcast App abonnieren, z.B. Apple Podasts/i-tunes, Spotify etc.

 

Shownotes

Buchtipp von Lena: Ayurveda for Live von Janna Scharfenberg oder Das große Ayurveda Heilbuch von Dr. Vasant Lad

Website von Lena:  www.lenatura.de

Kostenfreies eBook https://www.lenatura.de/newsletter

Lena bei Instagram https://www.instagram.com/lenatura.de/?hl=de

Lenas Podcast „Unbeschwert ernährt“: https://www.lenatura.com/podcast/

 

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