Podcast #49: Gebärmutter Myome: Was du selbst dagegen tun kannst
Gebärmutter Myome: Was du selbst dagegen tun kannstGebärmutter Myome sind gutartige Tumore, die in oder an der Gebärmutterwand wachsen. Jede dritte Frau im gebärfähigen Alter soll Myome haben, gehäuft treten sie aber bei Frauen zwischen ...
Podcast #48: Ist mein Darm eigentlich gesund?
Ist mein Darm eigentlich gesund? In der letzten Hormon Reset Podcast Folge habe ich dir gezeigt, warum ein gesunder Darm wichtig ist für die Hormonregulation. Heute spreche ich mit der Molekularbiologin Dr. Barbara Sladek über ...
Podcast #47: Warum der Darm so wichtig ist für deine Hormone
Warum der Darm so wichtig ist für deine HormoneDie Darmgesundheit spielt bei der Hormonregulation eine wichtige Rolle. Wenn du unter PMS, Östrogendominanz, Gewichtszunahme, Schilddrüsenerkrankungen, Depressionen, Erschöpfung oder Schlafstörungen leidest, musst du immer auch an deinem ...
Podcast #46: Essstörung, Unfruchtbarkeit, Hashimoto – Yavi`s Weg in ein gesundes Leben
Essstörung, Unfruchtbarkeit, Hashimoto - Yavi Hameister`s Weg in ein gesundes LebenIn diesem sehr persönlichen Interview spricht die Autorin, Bloggerin und Influencerin Yavi Hameister darüber wie sie es geschafft hat, Binge Eating, Fitnesswahn, Depression und Hormon ...
Podcast #45: Intermittierendes Fasten für Frauen. Ist es wirklich gesund?
Intermittierendes Fasten für Frauen. Ist es wirklich gesund? Intermittierendes Fasten muss für Frauen vollkommen neu gedacht werden. Stoffwechsel, Nervensystem und Hormonsystem reagieren anders als der von Männern, wenn wir fasten. Wir müssen uns klar machen, ...
Podcast #44: 4 Gründe, warum Abnehmen im Urlaub leichter ist
4 Gründe, warum Abnehmen im Urlaub leichter istAbnehmen im Urlaub – klingt das für dich total abwegig? Ich weiß, dass vielen Frauen das genaue Gegenteil passiert: Sie nehmen zu!Klar, im Urlaub wollen wir einfach mal ...