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21 Tage Hormon Detox

Das Kickstart-Programm für deine Hormon Balance! Du willst nicht bis zum großen Hormon Reset Programm warten und sofort loslegen, um an deiner Hormongesundheit zu arbeiten? Dann ist das 21-Tage-Hormon Detox Programm genau richtig: ein Online Selbstlernkurs, den du jederzeit starten kannst.

Hormon Reset Programm

Ein exklusives 10-Wochen-Online-Programm, in dem du mit Hilfe meiner Hormon Reset Strategie deine Hormone auf natürliche Weise wieder in`s Gleichgewicht bringst. Dieser umfangreiche von mir betreute Online Kurs findet derzeit 2 bis 3 Mal jährlich zu bestimmten Terminen statt.

Arbeite persönlich mit mir

1:1 Coaching Programm

Derzeit biete ich aus zeitlichen Gründen leider kein 1:1 Coaching an. Da sich mein Coaching inhaltlich an meinem Hormon Reset Programm orientiert, möchte ich es dir von Herzen empfehlen, wenn du mit meinem Konzept an deiner Hormon Balance arbeiten möchtest.

Mein brandneues Buch

Mein neues Buch: Die Hormon-Balance Diät

In meinem Buch „Die Hormon-Balance-Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht“ zeige ich, dass es vor allem unsere Hormone sind, die unsere Figur und das Körpergewicht beeinflussen. Fasten, Kalorienrestriktion, Diäten schaden dem Hormonsystem und führen nicht nur zu Gewichtszunahme, sondern verursachen Störungen im gesamten Hormonsystem. Lerne mit Hilfe meines Buches, wie du deine Hormone ganzheitlich in Balance bringst über deine Ernährung und einen hormonfreundlichen Lebensstil.

Das sagen meine Klientinnen

Ich konnte meine hormonellen Herausforderungen OHNE Medikamente meistern.

Nach dem Absetzen der Pille litt ich unter Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen und auch an psychischen Verstimmungen.

Rabea unterstützte mich mit ihrem Hormon Reset Programm dabei, meinen Körper wieder in die richtigen Wege zu leiten. Dadurch konnte ich meine hormonellen Herausforderungen OHNE Medikamente meistern.

 

Christina Halder
Hormon Reset Programm

Ich habe bei meiner letzten Periode zum ersten Mal seit langem keine Schmerzmittel gebraucht und keine Krämpfe gehabt.

Ich habe selten so konsequent Lebensstil-Veränderungen umsetzen können und merke dadurch endlich erste ganz tolle Erfolge.

Ich habe nach 7 Wochen 3 kg abgenommen und das an Stellen, die sich sonst immer hartnäckig hielten (Arme, Rücken). Mein Bauch ist wieder viel flacher und jetzt kommt’s: Ich habe bei meiner letzten Periode zum ersten Mal seit langem keine Schmerzmittel gebraucht und keine Krämpfe gehabt.

 

Sophie
Hormon Reset Programm

Mir geht es so viel besser. Ich bin motiviert, engergiegeladener und endlich mal wieder schmerzfrei.

Zu Beginn des Hormon Reset Programms war ich sehr demotiviert, niedergeschlagen, ausgepowert, von Schmerzen geplagt.

Diverse Ärzte konnten mir nicht helfen bzw. wollten mich mit diversen Tabletten abfertigen. Ich habe mich schon ca. 1 Jahr vor dem Kurs mit meiner Ernährung auseinander gesetzt. Aber in Deinem Kurs wurde mir vieles erst richtig klar.

Dank Deines Ernährungsplans und den tollen Rezepten fiel mir die Umsetzung wirklich leicht. Ich kann viele Lebensmittel wieder vertragen, auf die ich wegen meiner Histaminintoleranz verzichten musste.

Mir geht es so viel besser. Ich bin motiviert, engergiegeladener und endlich mal wieder schmerzfrei.

 

Marion Merkel
Hormon Reset Programm

Ich habe keinen Heißhunger mehr, meine Haut sieht viel frischer und gesünder aus und die Stimmungsschwankungen sind auch verschwunden.

Nach dem Absetzen der Pille hatte ich mit unreiner Haut, Heißhunger auf Süßigkeiten, Stimmungsschwanken und Gewichtszunahme zu kämpfen. Ich fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl. Zum Glück bin ich dann auf dich, Rabea und auf das Hormon Reset Programm gestoßen.

In diesen 7 Wochen hat sich so einiges getan. Ich habe keinen Heißhunger mehr, meine Haut sieht viel frischer und gesünder aus und Pickel hab ich fast gar keine mehr, außer kurz vor der Periode.

Seit 7 Wochen habe ich keine Kopfschmerzen, keine Wassereinlagerungen mehr (habe nicht mal gewußt, das ich welche habe) und die Stimmungsschwankungen sind auch verschwunden. Auch auf der Waage hat es sich bemerkbar gemacht: Ich habe fast 4 Kilo weniger.

 

Hildegard Schneider
Hormon Reset Programm

Meine Hitzewallungen sind komplett verschwunden, ich schlafe deutlich besser und bin voller Energie und Tatendrang.

Ich befinde mich in der Menopause, habe seit ca. 2,5 Jahren keine Regel mehr. Bevor ich mit dem Hormon Reset Programm gestartet bin, litt ich teilweise recht stark unter den üblichen Wechseljahresbeschwerden, wie starken Hitzewallungen, Sodbrennen, Schlafproblemen. Aber was mich am meisten gestört hat, war eine erhebliche Gewichtszunahme, die sich in den letzten Jahren trotz disziplinierter Ernährung und Sport nicht umkehren ließ! Alles in allem habe ich mich in meiner Haut nicht mehr richtig wohlgefühlt.

Durch das Hormon Reset Programm sind meine Hitzewallungen und das Sodbrennen komplett verschwunden. Nachts schlafe ich deutlich besser. Ein großer Erfolg ist, dass meine Kleidung wieder passt ohne zu kneifen und ich mich zunehmend gerne im Spiegel betrachte!

Ich fühle mich wieder gut, bin voller Energie und Tatendrang.

 

Daniela Mika
Hormon Reset Programm

Die Energie für Menschen und Dinge die mir wichtig sind, ist wieder da und ich geniesse mein Leben.

Vor dem 1:1 Coaching mit Rabea hatte ich mit unzähligen Beschwerden zu kämpfen. Mein Zyklus blieb total auf der Strecke. Nach 3 Monaten Coaching hatte ich wieder einen ganz normalen Zyklus. Ich bemerke sogar kaum noch, wenn ich meine Tage bekomme.

Meine Wassereinlagerungen gehören der Vergangenheit an. Ich entscheide mich wieder gerne und voller Freude für gesunde und ausgewogene Mahlzeiten. Schließlich hat mir die Ernährungsumstellung geholfen, endlich wieder abzunehmen und hoffentlich bald mein Wunschgewicht zu erreichen.

Die Energie für die Menschen und Dinge die mir wichtig sind, ist wieder da und ich geniesse mein Leben in vollen Zügen. Auch meine Gelenkbeschwerden sind verschwunden und ich liebe meine neue Bewegungsfreiheit.

Ich danke Rabea von ganzem Herzen für ihre motivierende und einfühlsame Art, mit der sie mich auf meinem Weg in ein gesünderes Leben begleitet hat!

 

Carole Ulmann
1:1 Coaching Programm

Ich konnte endlich wieder schlafen, meine Erschöpfungszustände gingen zurück und ich habe abgenommen.

Ich bin frühzeitig in die Wechseljahre gekommen und hatte mit Schlaflosigkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme und totaler Erschöpfung zu kämpfen. Ich war bei vielen Ärzten. Keiner konnte mir helfen oder ich wurde nicht ernst genommen.

Durch Rabea`s Hormon Reset Programm konnte ich nach wenigen Wochen endlich wieder schlafen, meine Erschöpfungszustände gingen zurück, ich hatte keinen Heißhunger mehr und endlich nahm ich wieder Gewicht ab.

Rabea hat mir durch ihre positive und einfühlsame Art und ihr Fachwissen sehr geholfen.

 

Martina Klever
Hormon Reset Programm