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21 Tage Hormon Detox
Du willst sofort und effektiv Beschwerden wie Schilddrüsenunterfunktion, Östrogendominanz, Gewichtszunahme, Müdigkeit, Wechseljahresbeschwerden oder Zyklusstörungen in den Griff bekommen? Dann starte jetzt mit dem 21 Tage Hormon Detox Programm.
Hormon Reset Programm
Ein exklusives 10-Wochen-Online-Programm, in dem du mit Hilfe meiner Hormon Reset Strategie deine Hormone auf natürliche Weise wieder in`s Gleichgewicht bringst. Dieser umfangreiche von mir betreute Online Kurs findet derzeit zweimal jährlich zu bestimmten Terminen statt.
Meine Bücher
NEU: Hormon Reset Kochbuch
In meinem neuen E-Book „Hormon Reset Kochbuch“ findest du über 35 einfache und leckere Rezepte, mit denen du jeden Tag deine Hormon Balance unterstützt.
Du erhältst zusätzlich: Infos über die 8 Prinzipien der hormonfreundlichen Ernährung, eine Basis-Vorratsliste, Meal Prep – Tips für hormonfreundliches Essen auch an stressigen Tagen, eine Übersicht über pflanzliche Alternativen zu tierischen Lebensmitteln, einen Beispielwochenplan mit Rezepten aus dem E-Book.
Und auch Naschen ist erlaubt. Als Bonus erhältst du das E-Book „Hormonfreundlich Naschen“.
Die Hormon-Balance Diät
In meinem Buch „Die Hormon-Balance-Diät: Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht“ zeige ich, dass es vor allem unsere Hormone sind, die unsere Figur und das Körpergewicht beeinflussen.
Fasten, Kalorienrestriktion, Diäten schaden dem Hormonsystem und führen nicht nur zu Gewichtszunahme, sondern verursachen Störungen im gesamten Hormonsystem.
Lerne mit Hilfe meines Buches, wie du deine Hormone ganzheitlich in Balance bringst über deine Ernährung und einen hormonfreundlichen Lebensstil.
Arbeite persönlich mit mir
1:1 Coaching Programm
Derzeit biete ich leider kein 1:1 Coaching an. Aber eine tolle Möglichkeit um sofort etwas für deine Hormon Balance zu tun, ist mein 21 Tage Hormon Detox Programm. Darüber hinaus biete ich 2 mal jährlich zu bestimmten Terminen mein großes 10-Wochen-Hormon Reset Programm an.