Podcast

Podcast #60: 5 einfache Alltagstipps für deine Hormonbalance

5 einfache Alltagstipps für deine HormonbalanceDas ganze Hormonthema ist unglaublich komplex. Nicht zuletzt, weil bei vielen Frauen nicht nur EIN Hormon im Ungleichgewicht ist, sondern gleich MEHRERE:Östrogenüberschuss, Östrogemangel, Insulinresistenz, Progesteronmangel, Schilddrüsenunterfunktion, Testosteronüberschuss, Cortisolschwankungen ...Hilfe! Wie ...

Podcast #56: Drei Heilpflanzen für die Wechseljahre

Drei Heilpflanzen für die WechseljahreIn der letzten Hormon Reset Podcast Episode habe ich dir die vier Phasen der Wechseljahre vorgestellt:1. die Prämenopause, die bereits ab Ende 30 beginnt,2. die Perimenopause ab Ende 40, in der ...

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